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Calle de la Fragua, 28, Nave 3, 03690 Sant Vicent del Raspeig, Alicante
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Todos conocemos esa sensación cuando la noche ha sido demasiado corta y nos enfrentamos a un día lleno de actividades. Implacablemente, el despertador nos saca de nuestro sueño con su tono estridente. Le devolvemos el saludo, aunque de mala gana, acompañado de un largo bostezo. Nos levantamos con reluctancia, enfrentando el día con un agotamiento palpable.
En ocasiones, la única manera de activarnos es recurrir a una bebida energética. ¿Pero acaso no es eso poco saludable? No necesariamente, ya que existen numerosas alternativas naturales como la yerba mate y el guaraná. Estas opciones no solo nos proporcionan un impulso de energía, sino que también tienen un sabor delicioso. Estamos aquí para responder todas tus preguntas acerca de estos estimulantes naturales.
Para comprender a fondo qué implica una bebida energética natural, comparemos este tipo de bebida con su contraparte artificial. En general, las bebidas energéticas artificiales suelen presentarse en latas de colores de moda, con ingredientes comunes como agua, cafeína, taurina y azúcar. Algunas incluso incorporan aditivos y aromatizantes. Con el objetivo de reducir costos, es frecuente sustituir la cafeína de origen natural por su contraparte producida artificialmente. Lamentablemente, como ya se puede intuir, esta práctica no es particularmente saludable a largo plazo.
No obstante, la buena noticia es que existen alternativas deliciosas y totalmente naturales. Estas bebidas prescinden de la cafeína artificial, optando en su lugar por estimulantes provenientes de la madre naturaleza, como el cacao, los granos de café, el arbusto del mate y la planta del guaraná.
Aproximadamente diez minutos después de consumir una bebida estimulante, la cafeína se absorbe en el torrente sanguíneo, provocando un aumento significativo en la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Ambos indicadores se elevan de manera notable. Simultáneamente, el contenido de azúcar en la bebida eleva los niveles de glucosa en la sangre, estimulando la liberación de dopamina, la conocida "hormona de la felicidad". Con esta combinación, experimentas una sensación de alerta y alcanzas tu máximo rendimiento.
Indudablemente, el clásico por excelencia es el café. A diferencia de las bebidas energéticas comerciales, el café contiene cafeína de forma natural, y su contenido de azúcar puede ser controlado por el consumidor. Esta bebida se obtiene de la planta del café, y según estudios, se ha demostrado que el café con especias tiene un efecto especialmente revitalizante. Ingredientes como la canela, la vainilla, el cardamomo o el clavo molido añaden un toque adicional a esta apreciada bebida matutina.
Sin importar si se elige disfrutarlo con o sin especias, el café, con un consumo medio de alrededor de 168 litros por persona al año, debería ser reconocido por todos como un estimulante natural. Entonces, surge la pregunta: ¿cuáles son las alternativas disponibles para aquellos que buscan otras opciones?
El mate no solo comparte similitudes fonéticas con el conocido té matcha, sino que también comparte muchas características. En Argentina, Brasil, Uruguay y Paraguay, el mate es considerado una de las bebidas más populares, y con justa razón: está cargado de cafeína, antioxidantes, vitaminas, magnesio, calcio y hierro. En invierno, reconforta desde adentro, mientras que en los meses de verano, se puede disfrutar frío, refrescando como un té helado.
Tres beneficios destacados de esta bebida son:
La cafeína, al estar ligada a los taninos, proporciona un impulso de energía suave y sostenido, reduciendo la tensión en el sistema cardiovascular.
Se ha sugerido que estimula el metabolismo de las grasas, lo que podría ayudar a controlar el apetito de manera gradual. Esto convierte al mate en un aliado popular durante los cambios en la dieta.
Según estudios, el consumo de mate tiene efectos positivos en el equilibrio mental.
En nuestra tienda en línea, encontrarás diversas variedades de nuestra deliciosa yerba mate, como la exquisita yerba mate con semillas de Guaraná, libre de palo y polvo. La cafeína, las vitaminas y los minerales que contiene ofrecen una fuente natural de energía.
En la vasta región del Amazonas, florece una planta cuyos diminutos frutos con forma de uva albergan un asombroso contenido de cafeína, cinco veces superior al del café. Esta característica singular explica su creciente popularidad como una bebida energética natural. El guaraná, mayormente procesado en polvo, se fusiona de manera frecuente con zumo de naranja recién exprimido o se incorpora a batidos. Además, esta revitalizante planta se presenta de manera refrescante en forma de limonada, como es el caso del reconocido Guaraná Antártica, producido en Brasil.
Beneficios del Guaraná:
Se afirma que el consumo de guaraná puede potenciar de manera significativa la concentración y, al mismo tiempo, reducir la fatiga y el agotamiento. El polvo marrón se destaca por su efecto intenso y duradero, además de ser bien tolerado. Descubre nuestra variedad de Guaraná en polvo, originaria de la cuenca del Amazonas en Sudamérica, producida sin la adición de potenciadores de sabor ni aromas artificiales. Bastará con mezclar aproximadamente 3 gramos de este polvo en el muesli o en bebidas como cacao, zumo de naranja o batidos para disfrutar de sus beneficios.
Traducido, matcha significa "té molido", y eso es precisamente lo que representa el té matcha. Se distingue por su característico color verde claro, atribuido a su elevado contenido de clorofila. Gracias a un proceso que implica el vaporizado, secado y molido de las hojas después de la cosecha, el té matcha ofrece una cantidad significativamente mayor de antioxidantes y vitaminas en comparación con el té verde convencional.
Los efectos del té matcha en nuestro organismo son notables:
La interacción de la L-teanina, un aminoácido presente en el té matcha, junto con la cafeína, puede potenciar la capacidad de concentración. Simultáneamente, el polvo de té verde ligero genera un efecto calmante en algunos consumidores, lo que explica por qué no es infrecuente su empleo en prácticas de meditación.
Aquellos que buscan una alternativa aún más natural a las bebidas energéticas encuentran en el agua de coco la respuesta ideal. Sus electrolitos, vitaminas, potasio, sodio y sustancias vitales no solo favorecen la circulación sanguínea en nervios y músculos, sino que también brindan un impulso de energía natural sin necesidad de recurrir a la cafeína.